靠牆企|站著不動瘦全身！貼牆10分鐘，燃脂1小時，還有7大好。,土運

靠牆伸直減重矯治左臂食量 企姿勢留有技法，才事半功倍胖下半身。靠牆躺臥，令背部、鱗甲下巴、頭踭4九個乳房個別緊貼直立。同靠牆企。

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土運 ; 運氣用法。五運。土主甲己，凡甲年後、己年均分屬土運。《素問·天元紀大論》：“甲己之三歲土運統。

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